HERMOSILLO, SONORA. MX. \u2014\u00a0 Una buena nutrici\u00f3n, ejercicio y buena salud mental son las medidas m\u00e1s importantes que ni\u00f1as y ni\u00f1os deben tener para generar en ellos ese proceso de bienestar en su vida, especialmente durante la pandemia.<\/p>\n
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El doctor Mart\u00edn Enrique M\u00e1rquez C\u00f3rdova, jefe de vigilancia epidemiol\u00f3gica del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado de Sonora (Isssteson), explic\u00f3 que estas tres acciones tienen un efecto inmunol\u00f3gico que se suma a las medidas de sanidad contra el COVID-19, como lavado de manos, uso de cubrebocas y la sana distancia.<\/p>\n
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\u00abLa alimentaci\u00f3n saludable en los ni\u00f1os es fundamental, comer frutas y verduras, m\u00e1s la prote\u00edna y la actividad f\u00edsica\u00bb<\/em>, dio a conocer el especialista del Instituto.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Se\u00f1al\u00f3 que en estos tiempos de pandemia tambi\u00e9n se debe garantizar el desarrollo psicosocial del ni\u00f1o, pero en un ambiente controlado, y para ello, dijo, se encuentra la llamada \u00abburbuja social\u00bb.<\/em><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n \u00abLa burbuja social son tres o cuatro familias con las que va a socializar el ni\u00f1o y que siempre sean estas familias, as\u00ed el ni\u00f1o tiene la capacidad de seguir siendo ni\u00f1o\u00bb,<\/em> dijo M\u00e1rquez C\u00f3rdova.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Record\u00f3 la importancia de que los adultos cumplan todas las medidas de sanidad y estar conscientes que salir a trabajar o socializar es un riesgo, por lo que se deben extremar precauciones y evitar salidas innecesarias.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n \u00abUna buena nutrici\u00f3n y la actividad f\u00edsica tienen que ver con esa burbuja social, as\u00ed como el hecho que el ni\u00f1o o la ni\u00f1a est\u00e9n contentos en un buen sentido constructivo, no en el sentido permisivo de que el ni\u00f1o haga lo que quiera, sino en el sentido de que el ni\u00f1o haga cosas que le estimulen su estado emocional positivo\u00bb<\/em>, dijo y llam\u00f3 a no confundir la felicidad de los menores con fiestas, sino darle una connotaci\u00f3n emocional.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Exhort\u00f3 a no confiarse y mantener las medidas de sanidad en todos los integrantes de la familia, as\u00ed como ense\u00f1ar a las ni\u00f1as y ni\u00f1os a no vivir con miedo, sino con cuidado, no generar un p\u00e1nico, pero s\u00ed la responsabilidad del autocuidado.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n \u00abGarantizar la salud de los ni\u00f1os es un reto muy importante, debe aceptarse en la familia, as\u00ed como lo hacemos en Isssteson\u00bb,<\/em> dijo el especialista del Instituto.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n (Publicada el 30\/04\/2021)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" HERMOSILLO, SONORA. MX. \u2014\u00a0 Una buena nutrici\u00f3n, ejercicio y buena salud mental son las medidas…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":112883,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[],"class_list":["post"],"yoast_head":" \n