CD. M\u00c9XICO. MX. \u2014 Cuando las personas piensan en el alcoholismo y la dependencia del alcohol, a menudo se imaginan a una persona bebiendo licor fuerte. La cerveza tiende a levantar menos las cejas y con m\u00e1s frecuencia se la ve como una forma inofensiva de relajarse.<\/p>\n
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Si la cerveza es su bebida alcoh\u00f3lica preferida, podr\u00eda ser m\u00e1s f\u00e1cil pensar que no tiene ning\u00fan problema. Despu\u00e9s de todo, no es como si estuvieras cerrando tragos o acabando botellas de vodka o whisky.<\/p>\n
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Pero beber cerveza en exceso no es inofensivo, especialmente a largo plazo. En esta publicaci\u00f3n, cubriremos c\u00f3mo saber cu\u00e1ndo est\u00e1 bebiendo demasiada cerveza y las soluciones y los pasos que puede tomar para reducir el consumo.<\/p>\n
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Para la mayor\u00eda de las personas, beber de forma ocasional o moderada no es un problema de salud. Tomar una cerveza con la cena la mayor\u00eda de las noches, por ejemplo, puede ser completamente inofensivo. Hay situaciones en las que beber a diario puede ser un signo de dependencia. Pero la cantidad que bebe tiende a ser un factor m\u00e1s importante que la frecuencia.<\/p>\n
Los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades (CDC) definen el consumo excesivo de alcohol como \u00abun patr\u00f3n de consumo de alcohol que eleva la concentraci\u00f3n de alcohol en sangre (BAC) de una persona a 0,08 g \/ dl o m\u00e1s\u00bb.<\/p>\n
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En el caso de los hombres, esto suele suceder si consume cinco o m\u00e1s bebidas en dos horas. Para las mujeres, beber en exceso significa consumir cuatro o m\u00e1s bebidas en dos horas. Doce onzas de cerveza normal equivalen a una bebida est\u00e1ndar.<\/p>\n
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Entonces, \u00bfqu\u00e9 tan com\u00fan es beber en exceso? En los Estados Unidos, 1 de cada 6 adultos bebe en exceso al menos cuatro veces al mes. En promedio, estas personas consumen siete bebidas por atrac\u00f3n.<\/p>\n
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Los atracones son m\u00e1s comunes entre los hombres y los adultos m\u00e1s j\u00f3venes (de 18 a 34 a\u00f1os). De hecho, los hombres tienen el doble de probabilidades de beber en exceso que las mujeres. Los hombres consumen cuatro de cada cinco bebidas alcoh\u00f3licas en los EE. UU. cada a\u00f1o.<\/p>\n
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El consumo excesivo de alcohol se define como ocho tragos o m\u00e1s por semana para las mujeres y al menos 15 tragos por semana para los hombres.<\/p>\n
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Esto no significa necesariamente que una persona est\u00e9 bebiendo en exceso. Esto podr\u00eda extenderse a lo largo de una semana entera. Pero por encima de estos niveles est\u00e1ndar, el consumo general de una persona comienza a considerarse \u00abalto\u00bb.<\/p>\n
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Ahora puede responder a la pregunta: \u00ab\u00bfBebo cerveza en exceso?\u00bb Si usted es un hombre y bebe regularmente cinco o m\u00e1s cervezas en dos horas, o si bebe 15 o m\u00e1s cervezas por semana, su consumo se considera excesivo.<\/p>\n
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Si eres una mujer que bebe constantemente cuatro o m\u00e1s cervezas en dos horas, o si a menudo bebes ocho o m\u00e1s cervezas en una semana, tu consumo tambi\u00e9n entra en la categor\u00eda de \u00abconsumo excesivo de alcohol\u00bb.<\/p>\n
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(Publicada el\u00a0 30\/05\/2021<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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