HERMOSILLO, SONORA. MX. \u2014 El envejecimiento es un proceso natural irremediable por el que atraviesan todas las personas; adem\u00e1s del desgaste f\u00edsico que dificulta realizar las actividades cotidianas, el adulto mayor se enfrenta a un deterioro emocional que puede provocar depresi\u00f3n, angustia, ansiedad o frustraci\u00f3n, detallaron las responsables de Salud Estudiantil de la Unidad Regional Sur (URS).<\/p>\n
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De acuerdo con el Censo de Poblaci\u00f3n y Vivienda 2020 del Instituto Nacional de Estad\u00edstica y Geograf\u00eda (Inegi), en Sonora habitan 2, 944, 840 personas en total; de ellas, 358, 404 tienen una edad de 60 a\u00f1os y m\u00e1s. Esta \u00faltima cifra corresponde a 170, 269 hombres y 188, 135 mujeres en la etapa de vejez.<\/p>\n
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En el marco del D\u00eda Internacional de las Personas de Edad que se celebra el 01 de octubre, la m\u00e9dica del campus Navojoa, Zulima Ramos Lugo, se\u00f1al\u00f3 que el estilo de vida que llevan las personas durante las etapas anteriores a la vejez definir\u00e1 la calidad de vida y los padecimientos en sus a\u00f1os m\u00e1s avanzados.<\/p>\n
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\u201cEl adulto mayor presenta m\u00e1s dificultades ante las actividades cotidianas o enfrenta m\u00e1s deterioro f\u00edsico que una persona m\u00e1s joven, por lo que es importante cuidar el estilo de vida tanto j\u00f3venes como una vez en la etapa adulta; podemos ver un ejemplo en las personas con trabajos en el campo, es muy diferente el deterioro en quienes trabajan en oficina, que no est\u00e1n expuestas al calor ni a actividad f\u00edsica tan excesiva.<\/p>\n
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\u201cEn s\u00ed, el deterioro org\u00e1nico no es uniforme, algunos se deterioran antes que otros, pero tiene mucho que ver con el cuidado en etapas anteriores; por ello es importante cuidar la nutrici\u00f3n, el descanso, aunado a la cuesti\u00f3n psicol\u00f3gica y la familia, pues es fundamental para la atenci\u00f3n de las personas en edad avanzada\u201d<\/em>, puntualiz\u00f3.<\/p>\n <\/p>\n La responsable del consultorio m\u00e9dico universitario precis\u00f3 que los seres humanos requieren cumplir al menos con cuatro funciones b\u00e1sicas de sobrevivencia: el descanso, una buena alimentaci\u00f3n, realizar actividad f\u00edsica y socializar; esta \u00faltima es muy importante para la salud emocional.<\/p>\n <\/p>\n \u201cComo en las primeras etapas de la vida que se lleva un control del ni\u00f1o sano, igual se lleva en los adultos mayores un control; porque al llegar a esa etapa van degener\u00e1ndose los sistemas u organismos y hay que tener m\u00e1s cuidado porque ahora son un grupo vulnerable e incluso pueden necesitar ayuda para comer, asearse, cambiarse y hasta comunicarse\u201d,<\/em> subray\u00f3.<\/p>\n <\/p>\n Ramos Lugo a\u00f1adi\u00f3 que una acci\u00f3n muy recurrente en la poblaci\u00f3n de edad avanzada es la automedicaci\u00f3n y en algunos casos, el seguimiento incorrecto de tratamientos establecidos; esto hace que se deteriore m\u00e1s y m\u00e1s r\u00e1pido el paciente, que presente efectos secundarios o una polifarmacia.<\/p>\n <\/p>\n La psic\u00f3loga Gisela Rodr\u00edguez Carballo explic\u00f3 que siempre se debe tomar en cuenta el bienestar emocional del abuelo, ya que es normal que \u00e9ste presente trastornos como la depresi\u00f3n y ansiedad, adem\u00e1s de angustia y frustraci\u00f3n ante diversas situaciones de la vida cotidiana.<\/p>\n <\/p>\n \u201cSon muy frecuentes en el adulto mayor debido al aislamiento que se tiene en ocasiones, la falta de inter\u00e9s por parte de las personas m\u00e1s j\u00f3venes y sufren un relevo en sus casas; a veces son ocasionados por la misma falta de caminar m\u00e1s r\u00e1pido o la p\u00e9rdida de la destreza en los trabajos, pues son menos tomados en cuenta o despedidos, aunque tengan la experiencia y sabidur\u00eda.<\/em><\/p>\n <\/p>\n \u201cCon una depresi\u00f3n mal tratada o no tratada, pueden llegar a desear morir. En muchas ocasiones pueden lograrlo, pero son m\u00e1s los pensamientos recurrentes de no querer estar ah\u00ed para no causar l\u00e1stima o depender de los hijos en ocasiones, quienes se quejan de tener que cuidar o lidiar al padre o abuelo\u201d<\/em>, acentu\u00f3.<\/p>\n <\/p>\n La responsable de atenci\u00f3n psicol\u00f3gica en el campus Navojoa enfatiz\u00f3 que la ignorancia en los j\u00f3venes hace que no entiendan el proceso de evoluci\u00f3n de las y los ancianos, lo que provoca en las nuevas generaciones inflexibilidad y falta de empat\u00eda aun sabiendo que en alg\u00fan momento llegar\u00e1n a esa misma etapa.<\/p>\n <\/p>\n \u201cNecesitamos simplemente inculcar valores desde la etapa temprana; con la promoci\u00f3n de valores familiares como el amor, empat\u00eda, paciencia, tolerancia y responsabilidad desde ni\u00f1os; podemos comenzar a educar a la sociedad para tenerles sobre todo mucho respeto, porque se lo merecen por ser personas que en su momento aportaron mucho a la sociedad y porque gracias a ellos estamos las nuevas generaciones\u201d,<\/em> reiter\u00f3.<\/p>\n <\/p>\n Rodr\u00edguez Carballo exhort\u00f3 a la poblaci\u00f3n joven a ayudar a los adultos mayores, pues, as\u00ed como el ser humano evoluciona, la tecnolog\u00eda tambi\u00e9n lo hace y en ocasiones les resulta muy dif\u00edcil hacer uso de esta.<\/p>\n <\/p>\n \u201cA veces la tecnolog\u00eda nos rebasa a todos, principalmente el celular, que es uno de los elementos m\u00e1s usados; y a ellos se les dificulta mucho avanzar junto con la tecnolog\u00eda y esto puede llegar a generar angustia, ansiedad y frustraci\u00f3n porque se ven en la necesidad de pedir ayuda. Ah\u00ed es donde nosotros debemos tener disponibilidad y paciencia\u201d,<\/em> indic\u00f3.<\/p>\n <\/p>\n Tener grupos de encuentro con otras personas ya sea de su edad o m\u00e1s j\u00f3venes es muy importante para los abuelos, resalt\u00f3 la psic\u00f3loga, pues tienen la necesidad de platicar sus experiencias, recuerdos e identificarse con otras personas iguales a ellos.<\/p>\n <\/p>\n \u201cLos adultos mayores cuentan muchas veces una misma historia porque tienen su base biol\u00f3gica, ellos conservan su memoria de largo plazo, entonces a veces eso nos desespera; pero debemos tener presente que nosotros tambi\u00e9n llegaremos a su edad en alg\u00fan momento y por eso es muy importante entenderlos y acompa\u00f1arlos en todo momento, ya sea por tel\u00e9fono, visit\u00e1ndolos o por cualquier medio\u201d<\/em>, cocluy\u00f3.<\/p>\n <\/p>\n (Publicada el 01\/10\/2021)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" HERMOSILLO, SONORA. 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