{"id":143181,"date":"2022-07-21T07:02:34","date_gmt":"2022-07-21T14:02:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sonoraenequipo.com.mx\/?p=143181"},"modified":"2022-07-21T08:28:29","modified_gmt":"2022-07-21T15:28:29","slug":"el-impacto-del-calor-en-nuestro-cuerpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sonoraenequipo.com.mx\/el-impacto-del-calor-en-nuestro-cuerpo\/","title":{"rendered":"El impacto del calor en nuestro cuerpo"},"content":{"rendered":"<p><strong>MADRID, ESPA\u00d1A. \u2014<\/strong> Con la llegada del verano aumentan las temperaturas y las horas de luz. Exponernos a los rayos del sol tiene una serie de beneficios para nuestro cuerpo, siempre que se haga con moderaci\u00f3n. La vitamina D desempe\u00f1a un papel esencial en el sistema nervioso, muscular e inmunitario. Adem\u00e1s, el sol aumenta el nivel de serotonina, una hormona que mejora el estado de \u00e1nimo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p> <\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>No obstante, en las \u00faltimas semanas el mundo est\u00e1 viviendo olas de calor que est\u00e1n alcanzando temperaturas extremas. Exponerse al sol con este aumento desmesurado de las temperaturas deja de ser beneficioso y puede tener efectos perjudiciales para nuestro cuerpo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>En Espa\u00f1a, 510 personas han muerto como consecuencia de una ola de calor entre el 10 y el 16 de julio, seg\u00fan los datos registrados por el Instituto de Salud Carlos III. Pero no es el \u00fanico pa\u00eds: en Portugal, se estima que alrededor de mil personas han muerto por culpa de las temperaturas extremas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La mayor\u00eda de estos fallecimientos se producen por ataques card\u00edacos y accidentes cerebrovasculares, causados por el esfuerzo del cuerpo de mantener estable la temperatura corporal ante un golpe de calor.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\nC\u00f3mo funciona un golpe de calor<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Para que nuestro cuerpo funcione correctamente, las personas necesitamos tener una temperatura corporal alrededor de los 37\u00baC. Esto se consigue gracias al hipot\u00e1lamo, la regi\u00f3n del cerebro que regula la temperatura.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Sin embargo, si nuestro cuerpo alcanza temperaturas por encima de los 40\u00baC, el hipot\u00e1lamo comienza a fallar y no ser\u00e1 capaz de controlar nuestro sistema natural de enfriamiento: la transpiraci\u00f3n. Es entonces cuando tenemos riesgo de sufrir un golpe de calor.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>En esta situaci\u00f3n de calor extremo, el hipot\u00e1lamo tiene que hacer un sobreesfuerzo para conseguir una temperatura corporal estable y segura, dejando de lado otras funciones vitales para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Como consecuencia, la persona afectada puede sufrir problemas en la atenci\u00f3n y la capacidad de respuesta, volverse m\u00e1s irritable y estar m\u00e1s cansada. Mareos, n\u00e1useas, confusi\u00f3n, calambres musculares, dolor de cabeza, sudoraci\u00f3n intensa\u2026 Son algunos de los s\u00edntomas que pueden alertarnos de que estamos sufriendo un golpe de calor.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>En esta situaci\u00f3n, algunas partes del cuerpo como el coraz\u00f3n hacen un sobreesfuerzo para funcionar. La frecuencia card\u00edaca aumenta a medida que el cuerpo est\u00e1 trabajando para intentar estabilizar la temperatura. Esto puede ser peligroso para personas que tengan enfermedades cardiovasculares, ya que pueden sufrir un paro card\u00edaco.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\nGrupos vulnerables<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>No todas las personas tienen el mismo riesgo de sufrir las consecuencias de las temperaturas extremas. Las personas mayores son las m\u00e1s vulnerables a la hora de hacer frente a la tensi\u00f3n provocada en el cuerpo humano tras un golpe de calor. A ellas se suman los ni\u00f1os y las personas con movilidad reducida, tambi\u00e9n vulnerables.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Las personas con enfermedades cerebrales como la demencia tambi\u00e9n deben extremar las precauciones, ya que pueden no ser conscientes de la temperatura que hace y no darse cuenta de que est\u00e1n sufriendo un golpe de calor.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Otras enfermedades como la diabetes tambi\u00e9n son peligrosas en este contexto, ya que el cuerpo de las personas con esta patolog\u00eda puede perder agua m\u00e1s r\u00e1pidamente. La diabetes afecta a los vasos sangu\u00edneos y una mala circulaci\u00f3n puede ser clave para sufrir un golpe de calor.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Dentro de estos grupos vulnerables tambi\u00e9n encontramos a las personas sin hogar, que tienen m\u00e1s dificultades para mantenerse hidratadas y a las temperaturas adecuadas para no marearse.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>(Publicada 21\/07\/2022 \/Con informaci\u00f3n de Laura Cuesta<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>MADRID, ESPA\u00d1A. \u2014 Con la llegada del verano aumentan las temperaturas y las horas de&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":143182,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post"],"yoast_head":" \n<title>Sonora en Equipo. 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