{"id":145348,"date":"2022-08-19T14:13:58","date_gmt":"2022-08-19T21:13:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sonoraenequipo.com.mx\/?p=145348"},"modified":"2022-08-19T20:50:58","modified_gmt":"2022-08-20T03:50:58","slug":"prevencion-de-obesidad-en-preescolares","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sonoraenequipo.com.mx\/prevencion-de-obesidad-en-preescolares\/","title":{"rendered":"Prevenci\u00f3n de obesidad en preescolares"},"content":{"rendered":"<p><strong>HERMOSILLO, SONORA,MX.<\/strong><strong>\u2500\u2500<\/strong> La obesidad es una acumulaci\u00f3n excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud y que puede predisponer otras enfermedades como la diabetes, hipertensi\u00f3n y enfermedad cardiovascular, entre otras.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La etapa preescolar es la ideal para proporcionar informaci\u00f3n nutricional y promover actitudes positivas respecto a los alimentos, as\u00ed como un estilo de vida saludable en lo general, ya que durante esta etapa se suelen adquirir h\u00e1bitos alimenticios inadecuados, tales como las preferencias por alimentos industrializados y con muchas calor\u00edas. Adem\u00e1s, la inactividad f\u00edsica tambi\u00e9n juega un papel importante en el desarrollo de la obesidad; en los ni\u00f1os puede deberse al uso excesivo de televisi\u00f3n y computadora.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Es por eso que se realiz\u00f3 un estudio en el Centro de Investigaci\u00f3n en Alimentaci\u00f3n y Desarrollo (CIAD) que busc\u00f3 evaluar el peso, estatura y actividad f\u00edsica en ni\u00f1os preescolares, y se encontr\u00f3 que el 30% de estos ten\u00edan posible sobrepeso, el 7.5% padec\u00edan sobrepeso y el 2% obesidad; adem\u00e1s, el 15% manifest\u00f3 un estilo de vida sedentario, lo cual significa que dedican muchas horas del d\u00eda a ver televisi\u00f3n y a utilizar la computadora.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La obesidad en la ni\u00f1ez y la adolescencia est\u00e1 asociada con problemas serios de salud, como una presi\u00f3n arterial elevada, diabetes mellitus, enfermedad coronaria y c\u00e1ncer. Uno de los factores de riesgo de mayor fuerza para que un ni\u00f1o tenga obesidad es que sus padres tambi\u00e9n la padezcan. Por ello, para poder evitar o disminuir el riesgo de estas enfermedades, es muy importante llevar en casa una alimentaci\u00f3n rica en nutrientes.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Es muy probable que la realizaci\u00f3n de actividades de los ni\u00f1os dependa de la madre o el padre, es por esto por lo que se recomienda mantener actividades familiares donde el ejercicio est\u00e9 presente, por ejemplo, mediante juegos al aire libre. Tambi\u00e9n es importante mantener una buena alimentaci\u00f3n en casa; una buena ayuda es eliminar los jugos de la dieta del ni\u00f1o o ni\u00f1a, por su contenido de az\u00facares, y acostumbrarlos al consumo de agua. De esta manera se educa al ni\u00f1o y a la ni\u00f1a a comer saludablemente y se evita el consumo frecuente de alimentos ultraprocesados y con mucha az\u00facar y con ello se reduce el riesgo de padecer sobrepeso y obesidad.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Referencia<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Dom\u00ednguez, C. (2012). Estrategias y acciones para la prevenci\u00f3n de obesidad en ni\u00f1os preescolares de Hermosillo, Sonora (tesis de maestr\u00eda). M\u00e9xico: Centro de Investigaci\u00f3n en Alimentaci\u00f3n y Desarrollo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Colaboraci\u00f3n de Abril Pe\u00f1a Meza, estudiante de la Maestr\u00eda en Ciencias, y Graciela Caire Juvera y Mar\u00eda del Socorro Saucedo Tamayo, investigadoras de la Coordinaci\u00f3n de Nutrici\u00f3n del CIAD.<\/p>\n<p><strong><u>Fecha de Publicaci\u00f3n\u00a0 19\u00a0 de agosto de 2022 <\/u><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>HERMOSILLO, SONORA,MX.\u2500\u2500 La obesidad es una acumulaci\u00f3n excesiva de grasa que puede ser perjudicial para&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":145349,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[2216],"tags":[4751],"class_list":["post"],"yoast_head":" \n<title>Sonora en Equipo. 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