\u2500\u2500<\/strong> Para que las familias lleven buenos h\u00e1bitos alimenticios, la Secretar\u00eda de Salud hizo un llamado a las y los sonorenses a incluir en su dieta diaria frutas y verduras para prevenir enfermedades.<\/p>\n <\/p>\n
La dependencia se\u00f1al\u00f3 que es importante, adem\u00e1s de la buena alimentaci\u00f3n, hacer ejercicio m\u00ednimo 30 minutos al d\u00eda.<\/p>\n
<\/p>\n
Indic\u00f3 que, con esos buenos h\u00e1bitos, se pueden prevenir enfermedades respiratorias, pero tambi\u00e9n padecimientos cr\u00f3nicos como obesidad, diabetes, hipertensi\u00f3n y sobrepeso. Y en caso de ya tener estas enfermedades, el control alimenticio bajo en grasas y az\u00facares ayuda a controlar su desarrollo.<\/p>\n
<\/p>\n
Durante la temporada en que las temperaturas comenzar\u00e1n a bajar, en particular en los municipios serranos, la SSA recomend\u00f3 el consumo de vitamina C, fundamental para evitar enfermedades respiratorias. Cabe destacar que frutas y verduras que contienen esta vitamina son fresas, br\u00f3coli, c\u00edtricos, guayaba, entre otras.<\/p>\n
<\/p>\n
Agreg\u00f3 que la vitamina C es un antioxidante que favorece la cicatrizaci\u00f3n de tejidos y ayuda a mantener el sistema inmunol\u00f3gico trabajando correctamente, siendo este otro de los beneficios de consumirla.<\/p>\n
<\/p>\n
Actualmente, la Secretar\u00eda de Salud cuenta con una Cl\u00ednica Integral de Nutrici\u00f3n, en donde se brinda asesor\u00eda gratuita a personas sin derechohabiencia, y se da orientaci\u00f3n sobre alimentaci\u00f3n, adem\u00e1s de otros servicios como psicolog\u00eda, enfermer\u00eda, trabajo social, entre otros.<\/p>\n
<\/p>\n
La cl\u00ednica se ubica en las instalaciones del Centro Avanzado de Atenci\u00f3n Primaria a la Salud (Caaps), entre G\u00e1ndara y Jos\u00e9 Healy, en la colonia Olivares de Hermosillo, y est\u00e1 abierta de lunes a viernes, en un horario de 14:30 a 19:30 horas. Para agendar cita, comunicarse al tel\u00e9fono 662 1944007.<\/p>\n
Fecha de publicaci\u00f3n jueves 6 de octubre de 2022<\/u><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u25baRecomienda el consumo de alimentos ricos en vitamina C \u25baUn especialista en nutrici\u00f3n puede ayudar…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":148566,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[531,15],"class_list":["post"],"yoast_head":" \n
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