{"id":160721,"date":"2023-03-13T12:46:41","date_gmt":"2023-03-13T19:46:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sonoraenequipo.com.mx\/?p=160721"},"modified":"2023-03-13T12:46:41","modified_gmt":"2023-03-13T19:46:41","slug":"sensibiliza-salud-sonora-sobre-consumo-de-sal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sonoraenequipo.com.mx\/sensibiliza-salud-sonora-sobre-consumo-de-sal\/","title":{"rendered":"Sensibiliza Salud Sonora sobre consumo de sal"},"content":{"rendered":"<p>\u25baAlimentos altos en sodio: embutidos, carnes procesadas, aderezos, salsa de soya y productos enlatados.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>HERMOSILLO, SONORA,MX.<\/strong><strong>\u2500\u2500<\/strong> La Secretar\u00eda de Salud (SSA) del Gobierno de Sonora hizo un llamado a la poblaci\u00f3n a informarse sobre los beneficios de disminuir el consumo de sal y, con esto, prevenir la aparici\u00f3n de enfermedades.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La instituci\u00f3n se\u00f1al\u00f3 que el consumo de sodio en exceso est\u00e1 asociado al padecimiento de hipertensi\u00f3n arterial, una enfermedad que se caracteriza por el aumento continuo de la presi\u00f3n en el interior de las arterias y que provoca da\u00f1os a la salud, como problemas cardiacos y renales.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>El sodio se consume y proviene de tres fuentes principales: 65 por ciento de alimentos procesados y ultrapasteurizados de supermercados; 25 por ciento de alimentos que consumidos en restaurantes y 10 por ciento por el uso del salero en la mesa.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Para reducir la ingesta de sal la dependencia recomend\u00f3 probar las comidas antes de ponerles sal, mientras se cocinan; evitar el salero en la mesa; consumir productos que potencien el sabor como pimienta, canela, azafr\u00e1n, ajo, or\u00e9gano, epazote, romero, entre otros.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La SSA exhort\u00f3 tambi\u00e9n a consumir alimentos frescos y carne magra sin grasa, evitar alimentos fritos capeados y empanizados o cambiarlos por alimentos asados, a la plancha o al vapor.<\/p>\n<p><strong><em><u>Fecha de publicaci\u00f3n lunes 13\u00a0 de marzo de 2023 con informaci\u00f3n de boletines<\/u><\/em><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u25baAlimentos altos en sodio: embutidos, carnes procesadas, aderezos, salsa de soya y productos enlatados. &nbsp;&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":160722,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[3412,3411],"class_list":["post"],"yoast_head":" \n<title>Sonora en Equipo. 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