{"id":174753,"date":"2023-09-13T17:25:29","date_gmt":"2023-09-14T00:25:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sonoraenequipo.com.mx\/?p=174753"},"modified":"2023-09-13T17:25:29","modified_gmt":"2023-09-14T00:25:29","slug":"unison-ofrecera-clases-de-yoga-gratuitas-en-el-estadio-castro-servin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sonoraenequipo.com.mx\/unison-ofrecera-clases-de-yoga-gratuitas-en-el-estadio-castro-servin\/","title":{"rendered":"Unison ofrecer\u00e1 clases de yoga gratuitas en el estadio Castro Serv\u00edn"},"content":{"rendered":"<p><strong>HERMOSILLO, SONORA,MX.<\/strong><strong>\u2500\u2500<\/strong> \u00a0A partir del lunes, 18 de septiembre, se impartir\u00e1n clases gratuitas de yoga, dirigidas no solamente a la comunidad universitaria sino tambi\u00e9n a p\u00fablico en general; la cita es en el estadio Miguel Castro Serv\u00edn, a las 7:00 horas, tres d\u00edas a la semana.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Danna Patricia Oca\u00f1a Contreras, estudiante de Arquitectura y certificada en como maestra de yoga, ser\u00e1 quien est\u00e9 a cargo de la clase que se impartir\u00e1 en el inmueble ubicado en el interior del campus Hermosillo de la Universidad de Sonora.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u201cIniciamos a partir del lunes 18, va a ser una hora, de 7:00 a 8:00 a.m., lunes, mi\u00e9rcoles y viernes; por lo pronto va a durar un mes y veremos si se va formando bien el grupo y, si hay continuidad y asistencia, lo podemos extender\u201d, coment\u00f3.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Para un mayor control, tambi\u00e9n para conocer la situaci\u00f3n de quienes tomar\u00e1n este curso, es necesario registrarse previamente; de esta manera, se adecuar\u00e1 la pr\u00e1ctica seg\u00fan la edad, si se padece alguna lesi\u00f3n o, simplemente, si alguna vez han asistido a una clase anteriormente.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Oca\u00f1a Contreras, aclar\u00f3 que no es necesario contar con experiencia y s\u00f3lo se requiere llevar tapete, ropa c\u00f3moda y agua.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Conectar cuerpo, mente y esp\u00edritu<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La instructora comparti\u00f3 los beneficios de esta pr\u00e1ctica, que no s\u00f3lo es ejercicio sino un estilo de vida.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u201cEl yoga no nada m\u00e1s es un ejercicio f\u00edsico; se toma como un estilo de vida porque tambi\u00e9n es una filosof\u00eda en la que est\u00e1s en armon\u00eda con el mundo exterior; es un estilo de vida que sana la mente, cuida el cuerpo y el esp\u00edritu a trav\u00e9s de la pr\u00e1ctica f\u00edsica, de las posturas; beneficiamos el cuerpo, pero tambi\u00e9n hay control de respiraci\u00f3n y meditaci\u00f3n\u201d, finaliz\u00f3.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Los interesados pueden comunicarse al n\u00famero de celular 6622824366.<\/p>\n<p><strong>Fecha de publicaci\u00f3n\u00a0 mi\u00e9rcoles 13 \u00a0de septiembre de 2023<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>HERMOSILLO, SONORA,MX.\u2500\u2500 \u00a0A partir del lunes, 18 de septiembre, se impartir\u00e1n clases gratuitas de yoga,&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":174754,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[8924],"class_list":["post"],"yoast_head":" \n<title>Sonora en Equipo. 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