{"id":174838,"date":"2023-09-15T13:20:41","date_gmt":"2023-09-15T20:20:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sonoraenequipo.com.mx\/?p=174838"},"modified":"2023-09-15T19:58:23","modified_gmt":"2023-09-16T02:58:23","slug":"somos-nuestra-memoria-quien-cuida-a-los-cuidadores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sonoraenequipo.com.mx\/somos-nuestra-memoria-quien-cuida-a-los-cuidadores\/","title":{"rendered":"SOMOS NUESTRA MEMORIA \u00bfQui\u00e9n cuida a los cuidadores?"},"content":{"rendered":"

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Por Boris Gonz\u00e1lez Ceja<\/p>\n

Luc\u00eda es una mujer de 38 a\u00f1os que reside en Jalisco y ha estado trabajando como enfermera con m\u00faltiples contratos eventuales, actualmente con la promesa de basificaci\u00f3n por el IMSS Bienestar, pero a\u00fan no ha podido obtener una plaza, por lo que sigue con la angustia de la precarizaci\u00f3n laboral. Vive con su marido que se encuentra desempleado y su hijo adolescente de 14 a\u00f1os. Cuando va con su m\u00e9dico le dice que est\u00e1 preocupada porque ya no se siente ella misma, siente desmotivaci\u00f3n y una tristeza continua.<\/p>\n

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Autor: Psic\u00f3logo Boris Gonz\u00e1lez Ceja<\/figcaption><\/figure>\n

El desgaste profesional es distinto cuando el campo de trabajo tiene que ver con la atenci\u00f3n a la poblaci\u00f3n v\u00edctima de violencia, esta labor puede considerarse como una profesi\u00f3n de alto riesgo, lo que implica estar expuesto en mayor grado a un estado de agotamiento emocional que tambi\u00e9n implica una ausencia de la sensaci\u00f3n de logro y p\u00e9rdida de la identidad personal.<\/p>\n

En nuestra experiencia hemos observado una notable prevalencia de trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico en personal que atiende a familiares de desaparecidos y sobrevivientes de la tortura, que se cuentan por cientos de miles en M\u00e9xico. Por lo anterior, es de vital importancia que los cuidadores conozcan m\u00e9todos de autocuidado, tomar precauciones, del mismo modo que los trabajadores que desempe\u00f1an trabajos peligrosos directos como polic\u00edas o militares.<\/p>\n

El Estr\u00e9s Asistencial (SEA) aqueja a varias personas que se dedican al cuidado, ayuda y apoyo de poblaciones vulnerables, el cual provoca un importante desgaste, ineficacia, abatimiento, sentimiento de estar exhausto, depresi\u00f3n, hostilidad, p\u00e9rdida de empat\u00eda, cinismo, indefensi\u00f3n, despersonalizaci\u00f3n, agotamiento emocional, culpabilidad, desesperanza, tedio, disgusto, todo lo anterior debido a las demandas excesivas de energ\u00eda, fuerza o recursos, o por las tareas propias del trabajo, con p\u00e9rdida de inter\u00e9s y satisfacci\u00f3n laborales.<\/p>\n

Tratamos con un estr\u00e9s cr\u00f3nico propio de las profesiones de servicio caracterizadas por una atenci\u00f3n intensa y prolongada con personas en estado de necesidad o dependencia, con consecuencias negativas para sus acompa\u00f1antes y familias. Las condiciones en el trabajo pueden influir en el desgaste del personal asistencial, de manera que se puede afirmar que, si el lugar de trabajo es hostil, se constituye en un medio ambiente demandante en cuanto a lo psicol\u00f3gico y con incidencias para la personalidad y la instituci\u00f3n, as\u00ed como desgaste familiar.<\/p>\n

Consideramos que los equipos de trabajo de cualquier empresa o instituci\u00f3n gubernamental, \u00a0deben desarrollar actividades para reforzar las habilidades socioemocionales entre su personal, ya que tiene efectos positivos a mediano plazo en las personas y la instituci\u00f3n. Esto implica considerar dentro de las funciones de los operadores el poder \u201cdescomprimirse\u201d con un colega durante las horas de trabajo, idealmente en forma inmediata a la recepci\u00f3n de relatos traumatizantes, darle atenci\u00f3n al sufrimiento humano y no dar por hecho de que las y los miembros del equipo pueden con eso por ser profesionistas, por ser mujeres o por cualquier otro supuesto como ser psic\u00f3logo.<\/p>\n

Para atender el burnout sugiero organizar espacios en que todo el equipo tenga la oportunidad de hablar sobre temas relacionados con el autocuidado, esto puede ser en reuniones t\u00e9cnicas, supervisiones de casos, reuniones cl\u00ednicas, sesiones de meditaci\u00f3n, atenci\u00f3n psicol\u00f3gica individual y grupal, entre otros, siempre con un sentido \u00e9tico del cuidado individual y cuidado de los dem\u00e1s.<\/p>\n

El compartir la responsabilidad de las acciones y decisiones que ponen en riesgo la vida e integridad de los profesionales es un esfuerzo que cohesiona al grupo, lo hace m\u00e1s fuerte y eficiente para responder a los retos que les convoca. El establecimiento de relaciones de confianza entre los miembros del equipo permite que se logren acciones sostenibles. Esto pasa por la generaci\u00f3n de espacios de distensi\u00f3n para el equipo, que permita una interacci\u00f3n m\u00e1s libre y no relacionada solamente con las tem\u00e1ticas de trabajo.<\/p>\n

Para abonar a la soluci\u00f3n del problema de descuidos de los trabajadores, les regalo el Manual de Autocuidado que tuve la oportunidad de hacer con la Embaja de Alemania: https:\/\/psicologiaydesarrollocomunitario.com\/biblioteca\/<\/a><\/p>\n

Causas y azares\u2026<\/strong><\/p>\n