{"id":207017,"date":"2025-01-03T12:37:28","date_gmt":"2025-01-03T19:37:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sonoraenequipo.com.mx\/?p=207017"},"modified":"2025-01-03T12:37:28","modified_gmt":"2025-01-03T19:37:28","slug":"somos-nuestra-memoria-esa-cosa-llamada-colitis-nerviosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sonoraenequipo.com.mx\/somos-nuestra-memoria-esa-cosa-llamada-colitis-nerviosa\/","title":{"rendered":"SOMOS NUESTRA MEMORIA. Esa cosa llamada colitis nerviosa"},"content":{"rendered":"<p>La salud digestiva para algunas personas puede llegar a ser algo inconsciente, accesorio o que no tiene importancia; muchas veces lo que se hace es \u00fanicamente buscar alg\u00fan medicamento que haga sobrellevar los s\u00edntomas de enfermedades gastrointestinales, pero se olvida que eso \u00edntimo psicol\u00f3gico entre el estomago y la mente puede llegar a ser mortal, y se nota su atenci\u00f3n o descuidos.<\/p>\n<p>Estabilizar el sistema inmune, la flora intestinal y los procesos digestivos no se cumplir\u00e1n sin un buen manejo psicol\u00f3gico de las energ\u00edas mentales (valga la redundancia), sin un proyecto de vida bien definido y sin considerar la salud f\u00edsica tambi\u00e9n como un problema de salud mental, tan descuidado por nuestra poblaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Como l\u00edder de equipos cl\u00ednicos de psic\u00f3logos y psiquiatras, siempre recomiendo un diagn\u00f3stico diferencial de salud mental serio y bien hecho ante problemas org\u00e1nicos, de la mano de la atenci\u00f3n m\u00e9dica pertinente.<\/p>\n<p>Uno de los padecimientos m\u00e1s comunes, generalizado y que incluso se ha normalizado entre la poblaci\u00f3n es sin duda la colitis nerviosa, tambi\u00e9n conocida como s\u00edndrome de intestino irritable, que es un trastorno funcional del aparato digestivo por notorios problemas psicol\u00f3gicos, donde se llega a la inflamaci\u00f3n de la membrana del colon o intestino grueso, y en el recto. Se tienen molestias intestinales por lo menos tres d\u00edas y durante tres meses, sin haber presentado alg\u00fan tipo de infecci\u00f3n.<\/p>\n<p>Existen s\u00edntomas no gastrointestinales que acompa\u00f1an la colitis, con la presencia de depresi\u00f3n, ansiedad, insomnio, dolor abdominal durante la actividad sexual o dificultad para respirar.<\/p>\n<p>Es interesante que los sintomas psicol\u00f3gicos anteriores se mezclan con los fisiol\u00f3gicos, y aparece el dolor abdominal, h\u00e1bitos intestinales alterados (diarrea o constipaci\u00f3n o ambos), sensaci\u00f3n de saciedad, ganas de vomitar y n\u00e1useas, flatulencia (gases) y eructos.<\/p>\n<p>La colitis se diagnostica por un especialista, pero no tenemos que esperar a que las cosas vayan terriblemente mal (as\u00ed nos llegamos a sentir quienes tuvimos colitis) para poder hacer un diagn\u00f3stico inicial, donde los especialistas de la salud mental sabemos que lo que ocasiona la colitis es el mal manejo del estr\u00e9s en el hogar, en el amor o en el trabajo. Tambi\u00e9n sobrepensar y tener conflictos emocionales, como depresi\u00f3n o ansiedad generan colitis, sobre todo cuando los deseos superan nuestra capacidad de atenci\u00f3n, por lo que la psicolog\u00eda puede ayudar mucho en este problema m\u00e9dico.<\/p>\n<p>Las recomendaciones para atender este padecimiento tienen una profunda base de salud mental, ya que sin \u00e9sta no habr\u00e1 ni hoy ni ma\u00f1ana salud f\u00edsica: alimentaci\u00f3n balanceada y saludable, evitar la ingesta de alcohol, caf\u00e9 y tabaco, tener un peso adecuado (que es todo un tema en un pa\u00eds donde la obesidad es la regla), realizar actividad f\u00edsica, tomar abundante agua y alimentos ricos en fibra. La administraci\u00f3n de medicamentos depender\u00e1 de lo indicado por su m\u00e9dico, y la atenci\u00f3n psicol\u00f3gica es fundamental para saber manejar su proyecto de vida y tener los pies bien puestos sobre la tierra.<\/p>\n<p>No dejes para ma\u00f1ana lo que puedes hacer hoy, ya que es muy dolorosa la colitis, pone mal a tu familia y a quien la padece ni hablar, adem\u00e1s de que trae consigo mayor riesgo de c\u00e1ncer colorrectal, que aumenta con la duraci\u00f3n y la gravedad de la enfermedad.<\/p>\n<p>En el caso de enfermedades \u201cdel estomago\u201d, es com\u00fan que las personas tengan un sentir como de tristeza o ansiedad, sobre todo cuando se vive con enfermedad inflamatoria intestinal.\u00a0 En ocasiones los pacientes con este padecimiento pueden tener episodios fugaces de estr\u00e9s, pero muchos otros manifiestan su malestar a trav\u00e9s de constantes conflictos con quienes les rodean, es as\u00ed que familiares y amigos o compa\u00f1eros de trabajo tambi\u00e9n padecen los da\u00f1os colaterales de los pacientes con colitis. Todo lo anterior puede generar problemas en el desempe\u00f1o laboral de los pacientes, en sus relaciones sexuales o en la calidez de la atenci\u00f3n de su familia, por lo que es importante consultar a un psic\u00f3logo si sus s\u00edntomas duran m\u00e1s de 3 semanas, y siempre hay soluci\u00f3n para estos problemas.<\/p>\n<p>Causas y azares\u2026<\/p>\n<ul>\n<li>Que este a\u00f1o 2025 est\u00e9 cargado de salud para ustedes y sus familias; que todas y todos entendamos que el \u00e9xito no tiene que ver con la suerte, sino que se llega a \u00e9ste a trav\u00e9s del trabajo.<\/li>\n<li>El gobierno federal y los estatales no tienen una estrat\u00e9gia integral de prevenci\u00f3n del delito; siguen reproduciendo los viejos vicios de Calder\u00f3n y AMLO, sin programas sociales en los que la psicolog\u00eda asuma su rol.<\/li>\n<li>La oposici\u00f3n en M\u00e9xico est\u00e1 tan desdibujada que dan pena ajena, sobre todo porque deber\u00edan de ser la conciencia cr\u00edtica de los problemas acuciantes que vivimos; pero por el contrario, son el hazme re\u00edr de la sociedad; un chiste malo que sostenemos con nuestros impuestos a un alto costo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Hasta la pr\u00f3xima, que s\u00f3lo aquello que se ha ido es lo que nos pertenece.<\/p>\n<p>Conoce m\u00e1s en:https:\/\/linktr.ee\/psicologiaparati<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Fecha de publicaci\u00f3n viernes 3 de enero de 2025 \/<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La salud digestiva para algunas personas puede llegar a ser algo inconsciente, accesorio o que&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":207018,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[10689,10690],"class_list":["post"],"yoast_head":" \n<title>Sonora en Equipo. 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