{"id":208413,"date":"2025-01-24T09:38:52","date_gmt":"2025-01-24T16:38:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sonoraenequipo.com.mx\/?p=208413"},"modified":"2025-01-24T09:38:52","modified_gmt":"2025-01-24T16:38:52","slug":"somos-nuestra-memoria-fortaleciendo-la-relacion-de-pareja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sonoraenequipo.com.mx\/somos-nuestra-memoria-fortaleciendo-la-relacion-de-pareja\/","title":{"rendered":"SOMOS NUESTRA MEMORIA. Fortaleciendo la relaci\u00f3n de pareja"},"content":{"rendered":"

\"\"En la cama y en la calle se ve qui\u00e9n es feliz, pero no s\u00f3lo con palabras vac\u00edas ni con simulaci\u00f3n, sino con hechos que se notan a leguas en el semblante.<\/p>\n

Una persona que se quiere (o sea, que tiene autocuidado), honesta, que sabe comunicarse, que dice no sin ofender y que conoce el arte del sexo en la pareja, tiene \u00e9xito en la vida.<\/p>\n

Para lograr fortalecernos en nuestra relaci\u00f3n de pareja (no puede haber una pareja dispareja), les comparto algunos consejos para una comunicaci\u00f3n saludable, porque las parejas fracasan donde el amor es siempre con conflicto, en un mundo de cambios y donde no todos est\u00e1n dispuestos a asumirlo.<\/p>\n

El amor y la comunicaci\u00f3n son los pilares de una relaci\u00f3n de pareja duradera, sin amor y por puro inter\u00e9s las cosas no andan. Hay personas que buscan s\u00f3lo servicios de las dem\u00e1s (que les hagan, que les sirvan, que les acerquen) pero esos son indicadores de parejas fracasadas.<\/p>\n

Es tambi\u00e9n el caso de personas que construyen a partir del dolor, del resentimiento, inconscientemente quieren hacer una pareja desde el rencor, sin haber sanado, buscan una soluci\u00f3n con un nuevo problema, en un claro autoenga\u00f1o.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1ndo buscar terapia de pareja?<\/strong><\/p>\n

Cuando las cosas se salen de control es importante buscar ayuda, pero no esperarse hasta que las cosas son graves, sino cuando la pareja requiere a una persona externa y ajena a su vida para que observe la din\u00e1mica, la comunicaci\u00f3n y el poder que se ejerce en la relaci\u00f3n, para que d\u00e9 su opini\u00f3n imparcial.<\/p>\n

Considerar la terapia como una ayuda relevante, sana y propositiva, y no como un salvavidas para causas perdidas; es la diferencia entre una pareja consolidada y los que andan improvisando en la vi\u00f1a del se\u00f1or, a las tontas y a locas con lo que dios les dio a entender.<\/p>\n

Siempre es bueno saber que en las cosas del amor no sabemos todo, y que como en otras \u00e1reas, la salud de una pareja depende de reconocer nuestra ignorancia, de que aprendemos siempre de nuestros errores y que el perd\u00f3n requiere acci\u00f3n concreta, no solo \u201chacer como si\u201d y que el mundo gire.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo puede la terapia de pareja ayudar a resolver conflictos y fortalecer los lazos emocionales? <\/strong><\/p>\n

La intervenci\u00f3n de un psic\u00f3logo profesional que conoce de terapia de pareja permite que las personas regresen a una comunicaci\u00f3n de calidad, con intimidad que sea rica en su proyecto de vida, sin actitudes t\u00f3xicas y sin estar a la defensiva, tambi\u00e9n cuidando al otro sin denigrarlo, buscando espacios seguros para compartir nuestro sentir m\u00e1s privado y confidencial.<\/p>\n

La idea de la terapia psicol\u00f3gica es que tiene que ser agradable, rica y positiva: si no lo disfrutas, da pena y no ayuda a mejorar, all\u00ed no es.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1les son las se\u00f1ales de alerta por problemas en la relaci\u00f3n?<\/strong><\/p>\n

Hay parejas que casi hasta la muerte, desgraciadamente, se dan cuenta de la baja calidad de su pareja. Y de sus problemas podemos hacer una larga lista, que puede incluir manipulaci\u00f3n, celos, falta de honestidad, faltas de respeto, culpar al otro por los problemas de la relaci\u00f3n, no aportar nada m\u00e1s que puras penas.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1ndo es el momento adecuado para buscar ayuda profesional para la pareja?<\/strong><\/p>\n

Si se es una pareja funcional, pero quieren mejorar su comunidad y subir un nivel en la calidad de su comunicaci\u00f3n, buscar una terapia de pareja ayuda mucho; no hay que esperar que arda Troya para hacer algo en la vida. Si tienen problemas de comunicaci\u00f3n con agresividad o simplemente pobre; o la intimidad falla, con conflictos cotidianos sin una mediaci\u00f3n adecuada, metiendo a sus hijos; o simplemente porque se est\u00e1 barajando la separaci\u00f3n, ya es momento de buscar ayuda profesional.<\/p>\n

Siempre hay que tener presente que hay personas en la pareja que ocupan s\u00ed o s\u00ed terapia psicol\u00f3gica de manera individual, por su historia de vida ca\u00f3tica, porque ya tienen padecimientos mentales o porque generan muchos l\u00edos a la otra parte, y es su responsabilidad hacer algo para resolverlo de manera privada y en corto, con el \u00edmpetu con el que generan problemas.<\/p>\n

Causas y azares\u2026<\/strong><\/p>\n