{"id":213881,"date":"2025-04-18T11:23:31","date_gmt":"2025-04-18T18:23:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sonoraenequipo.com.mx\/?p=213881"},"modified":"2025-04-18T11:23:31","modified_gmt":"2025-04-18T18:23:31","slug":"somos-nuestra-memoria-como-postergar-el-placer-sin-morir-en-el-intento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sonoraenequipo.com.mx\/somos-nuestra-memoria-como-postergar-el-placer-sin-morir-en-el-intento\/","title":{"rendered":"SOMOS NUESTRA MEMORIA. C\u00f3mo postergar el placer sin morir en el intento"},"content":{"rendered":"

\"\"Compulsi\u00f3n sexual, pornograf\u00eda, procrastinaci\u00f3n (dejar todo para despu\u00e9s), no controlar impulsos, fumar de manera desenfrenada, ir de pareja en pareja, no formarse en la fila de los autos, m\u00e1s un largo etc\u00e9tera, configuran el problema de buscar ser siempre el primero, aunque a nadie le importe que lleguemos; esa frustraci\u00f3n se suma a la lista de no saber esperar tu turno.<\/p>\n

Hay personas que tienen problemas para lograr sus deseos, su indecisi\u00f3n les hace postergar lo que saben que pueden lograr y no lo hacen, pero hay otros que pecan de activos y generan destrozos por su impertinencia, al grado de no poder detenerse, y eso se nota en comunidades de manera muy marcada.<\/p>\n

Y es que el placer es caprichoso y muchas veces act\u00faa sin nuestra decisi\u00f3n consciente, porque se trata de un placer que una vez activado se necesita aumentar sus efectos para hacernos sentir bien, con la trampa anunciada de que el placer no tiene fin, como se sabe con las drogas y los juegos.<\/p>\n

El placer, despu\u00e9s de un tiempo de uso como la energ\u00eda que es, cansa y se cansa, y con ello obliga a la persona a buscar nuevas formas del goce, con el cuerpo, con el poder, con el dinero y el desenfreno, cuando se es d\u00e9bil de car\u00e1cter.<\/p>\n

Cuando experimentamos una sensaci\u00f3n placentera queremos que no pase el tiempo, que el placer se sostenga, que no llegue el dolor, pero como pasa siempre donde hay excesos, el dolor siempre llega, tarda pero siempre se encuentra junto con pegado.<\/p>\n

Ante esa realidad de buscar las cosas r\u00e1pidas, inmediatas, sin pensar en el futuro a mediano plazo, autorregularse es algo que las personas tienen que aprender de manera urgente, porque si no se gobiernan a s\u00ed mismos son esclavos de cualquiera.<\/p>\n

La autorregulaci\u00f3n es una habilidad humana, cognitiva (es decir, del conocimiento) y del comportamiento, que nos sirve (cuando la usamos) para moderar la reacci\u00f3n emocional y las conductas propias con base en el autoconocimiento. Si la persona no se conoce \u00bfc\u00f3mo va a establecer una relaci\u00f3n con otra persona? Y esto es algo que en las escuelas no se ense\u00f1a, ya que siempre est\u00e1n pensando en el consejo t\u00e9cnico, que s\u00f3lo a algunos les sirve.<\/p>\n

La autorregulaci\u00f3n emocional es algo que se aprende con peque\u00f1os ejercicios, como esperar en la fila, es m\u00e1s, buscar la fila m\u00e1s larga y hacer el ejercicio de esperar hasta que pasen todos sin vencer mis vulgares intenciones de querer pasar primero.<\/p>\n

Regularse emocionalmente forma parte de un proceso general de contenci\u00f3n psicol\u00f3gica, el cual es un mecanismo del ser humano que le permite mantener constante el balance psicol\u00f3gico.<\/p>\n

Los psic\u00f3logos sabemos que de nada sirve reconocer nuestras propias emociones si no podemos manejarlas de forma adaptativa, aplicarlas de manera positiva y generar un proceso de poner en acto la mejor parte del ser humano.<\/p>\n

Como puede verse, la autorregulaci\u00f3n emocional es un sistema de control que supervisa que nuestra experiencia emocional se alinee con el proceso del logro de nuestras metas. Aqu\u00ed es donde podemos dar respuesta a las personas que sienten que fracasaron en la econom\u00eda y no ganan m\u00e1s: aqu\u00ed es donde las emociones dicen: quien r\u00ede al \u00faltimo, r\u00ede mejor.<\/p>\n

Postergar la gratificaci\u00f3n (aplazarla para conseguir algo mejor) requiere sacrificarse ahora de manera inmediata, con la firme intenci\u00f3n de obtener a futuro un placer mejor, y es algo que las mentes m\u00e1s fuertes pueden lograr.<\/p>\n

Hay que entender que el malestar que puede surgir de este sacrificio no se compara con la satisfacci\u00f3n que viene despu\u00e9s de la espera, adem\u00e1s nos ense\u00f1a a controlar nuestros impulsos. Por ejemplo, dejar de gastar en alcohol para juntar dinero y viajar a otro pa\u00eds con mis hijos, es una satisfacci\u00f3n indescriptible.<\/p>\n

Tambi\u00e9n dejar de hacerse el G\u00fcicho Dom\u00ednguez en las cantinas y ese dinero usarlo en pagar las deudas que se vuelven impagables.<\/p>\n

El hecho de sacrificar el placer moment\u00e1neo por buscar una satisfacci\u00f3n m\u00e1s grande es un proyecto que requiere preparaci\u00f3n, no las mismas improvisaciones con las que viven miles de personas todos los d\u00edas, con los resultados que creen que son m\u00edsticos, m\u00e1gicos o religiosos, pero que ellos mismos generan en forma de fracasos.<\/p>\n

Causas y azares\u2026<\/strong><\/p>\n