{"id":220592,"date":"2025-08-01T10:28:34","date_gmt":"2025-08-01T17:28:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sonoraenequipo.com.mx\/?p=220592"},"modified":"2025-08-01T10:28:34","modified_gmt":"2025-08-01T17:28:34","slug":"somos-nuestra-memoria-apoyo-cerca-de-ti-como-buscar-y-elegir-al-mejor-psicologo-en-tu-area","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sonoraenequipo.com.mx\/somos-nuestra-memoria-apoyo-cerca-de-ti-como-buscar-y-elegir-al-mejor-psicologo-en-tu-area\/","title":{"rendered":"SOMOS NUESTRA MEMORIA. Apoyo cerca de ti: c\u00f3mo buscar y elegir al mejor psic\u00f3logo en tu \u00e1rea"},"content":{"rendered":"

Cuando nos encontramos en b\u00fasqueda de un psic\u00f3logo no siempre tenemos muchas opciones: \u00bfMi familiar que es psic\u00f3logo me puede atender con un buen descuento? \u00bfLlamo al primero que se me aparezca en internet? Son dudas que tienen las personas cuando buscan atenci\u00f3n.<\/p>\n

\u00bfTe encuentras Buscando Ayuda? Encuentra al Mejor Psic\u00f3logo Cerca de Ti, con la mejor orientaci\u00f3n profesional, que responda de manera cient\u00edfica tus dudas. Siempre hay que entender que buscar ayuda es un acto de personas inteligentes que saben que sus situaciones les han rebasado, y que pedir ayuda est\u00e1 bueno.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1les son los factores a considerar al buscar un psic\u00f3logo cerca de ti, ya sea para sesiones presenciales u online?<\/p>\n

Lo primero que debes saber es que un familiar, un compa\u00f1ero de trabajo o un trabajador de tu organizaci\u00f3n no pueden atenderte. Sus lazos consangu\u00edneos o pol\u00edticos pueden poner en riesgo tu estabilidad y la confidencialidad de tu proceso psicol\u00f3gico.<\/p>\n

Las sesiones deben de ser con un costo, tan bajo que te permita pagarlo, pero no tan caro que sea un abuso.<\/p>\n

Algunas Red Flags que debes de considerar son:<\/p>\n

Cuando te ofrecen terapia gratis.<\/p>\n

Si es terapia en una \u201ccasa de campa\u00f1a\u201d de un pol\u00edtico o en una iglesia.<\/p>\n

Si te dan terapia practicantes te est\u00e1s exponiendo a ser un conejillo de indias, sin m\u00e1s consecuencia de que salgas tan mal como con la IA (inteligencia artificial).<\/p>\n

La IA no es, ni fue ni ser\u00e1 mejor psic\u00f3loga que cualquier persona humana. Sus limitaciones se dan con sus errores, muchos de ellos garrafales.<\/p>\n

Los psic\u00f3logos que aparecen como \u201cpromocionado\u201d en google o en redes sociales, muchas veces son in\u00fatiles para atender problemas graves.<\/p>\n

Algunas personas locas se hacen pasar por psic\u00f3logos, poniendo en riesgo la vida de las personas al grado de que se suicidan por malos tratamientos. Esos seudopsic\u00f3logos no atienden de manera adecuada los sensibles problemas con los que nos buscan las personas a los psic\u00f3logos que somos serios y profesionales.<\/p>\n

Aunque vengan a vendernos la terapia psicol\u00f3gica con miles de artulugios y enga\u00f1os, la mejor forma de encontrar a un buen psic\u00f3logo siempre ser\u00e1 por las recomendaciones: https:\/\/maps.app.goo.gl\/ETgjZ6FCYL4qtLTj7<\/a><\/p>\n

En el caso de un psic\u00f3logo presencial siempre b\u00fascalo cerca de tu domicilio para que tengas acceso a tus citas. Consulta su experiencia, formaci\u00f3n profesional y diplomas profesionales que tiene, para que no termines con un farsante, que hay muchos en psicolog\u00eda y psiquiatr\u00eda.<\/p>\n

Para una terapia virtual, se facilita porque puedes estar en Estados Unidos y el psic\u00f3logo en M\u00e9xico, donde te va a salir un 70% m\u00e1s econ\u00f3mico y con la misma calidad profesional. Esta modalidad de terapia es muy buena, y una de las pocas cosas buenas que nos dej\u00f3 la pandemia, es su accesibilidad para entender el uso de la tecnolog\u00eda para todas las edades.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo puedes asegurarte de elegir al profesional adecuado para tus necesidades emocionales, independientemente de la modalidad de atenci\u00f3n?<\/p>\n

Son diversos los pasos que tienes que seguir para contar con un buen psic\u00f3logo que te ayude y sea adecuado para tu proceso:<\/p>\n

    \n
  1. Tienes que realizar la tarea de investigar la experiencia profesional del psic\u00f3logo (que se requiere minimo de 3 a\u00f1os como terapeuta, comprobable) con una especializaci\u00f3n en un \u00e1rea de la psicolog\u00eda, tambi\u00e9n demostrable.<\/li>\n
  2. Siempre, pero siempre, tienes que verificar sus credenciales y referencias, hemos encontrado a cientos de charlatanes que todos los d\u00edas se hacen pasar por psic\u00f3logos, pero falsifican documentos, enga\u00f1an a la gente sin escr\u00fapulos anunciando que pueden atenderlos, pero no tienen la capacidad, poniendo la vida de las personas en riesgo.<\/li>\n
  3. Una vez que tienes el paso anterior, es importante que realices una evaluaci\u00f3n, considerando su enfoque terap\u00e9utico y compatibilidad con tu personalidad. Esto \u00faltimo es particularmente importante. Si te da \u201cbuena espina\u201d, all\u00ed es una buena elecci\u00f3n. Te tiene que retar a ti misma para buscar respuestas orientadas, y darte tanta confianza que te sientas segura.<\/li>\n
  4. Siempre es importante establecer expectativas claras sobre el proceso terap\u00e9utico, duraci\u00f3n, costo y fomentar una buena comunicaci\u00f3n con el psic\u00f3logo, buscando que sea un proceso que ayude y que no genere m\u00e1s problemas de los que ya tienes.<\/li>\n<\/ol>\n

    Causas y azares\u2026<\/p>\n