{"id":232504,"date":"2026-01-04T17:39:40","date_gmt":"2026-01-05T00:39:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sonoraenequipo.com.mx\/?p=232504"},"modified":"2026-01-04T21:00:33","modified_gmt":"2026-01-05T04:00:33","slug":"recomendaciones-de-ssp-para-evitar-enfermedades-por-temporada-de-frio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sonoraenequipo.com.mx\/recomendaciones-de-ssp-para-evitar-enfermedades-por-temporada-de-frio\/","title":{"rendered":"Recomendaciones de SSP para evitar enfermedades por temporada de fr\u00edo"},"content":{"rendered":"<p><strong>HERMOSILLO, SONORA. MX. \u2014\u00a0<\/strong> La temporada invernal contin\u00faa con temperaturas bajas durante las ma\u00f1anas y noches, por lo que la Secretar\u00eda de Salud P\u00fablica (SSP) de Sonora recomienda a la poblaci\u00f3n protegerse antes de salir de casa, evitar cambios bruscos de temperatura y abrigarse adecuadamente mediante el uso de varias capas de ropa.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p> <\/p>\n<p>La dependencia estatal reitera la importancia de vacunarse contra la influenza y el Covid-19, especialmente en los grupos m\u00e1s vulnerables, como ni\u00f1as y ni\u00f1os menores de cinco a\u00f1os, personas adultas mayores, mujeres embarazadas y quienes viven con alguna condici\u00f3n que comprometa su sistema inmunol\u00f3gico, ya que la vacunaci\u00f3n previene formas graves de la enfermedad.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Asimismo, se exhorta a mantener h\u00e1bitos saludables durante esta temporada, como beber al menos ocho vasos de agua al d\u00eda, aun sin sensaci\u00f3n de sed, y consumir frutas ricas en vitamina C y verduras, lo que fortalece las defensas del organismo frente a enfermedades respiratorias.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La SSP destac\u00f3 que es fundamental abrigarse correctamente antes de salir de casa, utilizando ropa t\u00e9rmica, chamarra, gorro, bufanda y, en caso necesario, cubreboca, con el objetivo de reducir el impacto del fr\u00edo y prevenir infecciones respiratorias.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Entre los s\u00edntomas m\u00e1s comunes de estas enfermedades se encuentran dolor de cabeza y detr\u00e1s de los ojos, cansancio, dolor muscular, irritaci\u00f3n y dolor de garganta, por lo que se pidi\u00f3 a la poblaci\u00f3n estar atenta a cualquier se\u00f1al de alarma.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Finalmente, la Secretar\u00eda de Salud P\u00fablica de Sonora hizo un llamado a no automedicarse y acudir oportunamente a la unidad m\u00e9dica m\u00e1s cercana ante la presencia de s\u00edntomas, para recibir un diagn\u00f3stico adecuado y el tratamiento correspondiente.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>PUBLICADO EL 04 DE ENERO DE 2026 Con informaci\u00f3n de GOBSON 0126\/015)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>HERMOSILLO, SONORA. 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