HERMOSILLO, SONORA. MX.\u2014 Por ser una excelente fuente de vitamina C, estimular el intestino en casos de estre\u00f1imiento y muchos otros beneficios, nutri\u00f3logos de Medicina Preventiva en el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado de Sonora (ISSSTESON) sugieren a la derechohabiencia incluir en su dieta diaria el consumo de papaya.<\/p>\n
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En cumplimiento a la encomienda de la Gobernadora Claudia Pavlovich Arellano y del Director General de ISSSTESON, Enrique Claussen Iberri, de orientar a los sonorenses en el cuidado de su alimentaci\u00f3n, expertos del Instituto brindaron informaci\u00f3n sobre esta fruta.<\/p>\n
Dieron a conocer que la papaya se puede consumir como fruta entera natural, en jugos, licuados y hasta en ensaladas en sus distintas formas de preparaci\u00f3n, adem\u00e1s de que se puede considerar como una colaci\u00f3n perfecta en un plan alimenticio.<\/p>\n
Se recomienda el consumo diario ya que es baja en calor\u00edas y adecuada a\u00fan para pacientes diab\u00e9ticos que llevan un r\u00e9gimen especial en cuanto a ingesta de glucosa, estos pueden incluir una porci\u00f3n diaria, siempre y cuando la fruta no presente un avanzado estado de maduraci\u00f3n.<\/p>\n
Los beneficios del consumo de papaya son m\u00faltiples, entre ellos:<\/strong><\/p>\n <\/p>\n \u2022 Es fuente de vitamina C<\/p>\n <\/p>\n \u2022 Favorece la piel por sus antioxidantes, vitaminas y minerales<\/p>\n <\/p>\n \u2022 Estimula el movimiento intestinal, gracias a su contenido de fibra ayuda en casos de estre\u00f1imiento<\/p>\n <\/p>\n \u2022 Es buena para la vista por su contenido de lute\u00edna<\/p>\n <\/p>\n \u2022 Contiene \u00e1cido f\u00f3lico<\/p>\n <\/p>\n \u2022 Mejora el flujo sangu\u00edneo<\/p>\n <\/p>\n \u2022 Ayuda a reducir el colesterol en nuestras arterias gracias a los antioxidantes como el beta-caroteno y el licopeno<\/p>\n <\/p>\n \u2022 Estimula la cicatrizaci\u00f3n y es desinflamatorio<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n (Fecha de publicaci\u00f3n 29072017)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" HERMOSILLO, SONORA. MX.\u2014 Por ser una excelente fuente de vitamina C, estimular el intestino en…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":23619,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[13,22],"tags":[],"class_list":["post"],"yoast_head":" \n