{"id":253615,"date":"2026-09-30T14:07:30","date_gmt":"2026-09-30T21:07:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sonoraenequipo.com.mx\/?p=253615"},"modified":"2026-09-30T14:07:30","modified_gmt":"2026-09-30T21:07:30","slug":"llaman-a-prevenir-infartos-con-habitos-saludables","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sonoraenequipo.com.mx\/llaman-a-prevenir-infartos-con-habitos-saludables\/","title":{"rendered":"Llaman a prevenir infartos con h\u00e1bitos saludables"},"content":{"rendered":"<p><strong>HERMOSILLO, SONORA, MX\u00a0 \u2014<\/strong> Un llamado a cambiar h\u00e1bitos alimenticios, hacer ejercicio y reducir el estr\u00e9s realiz\u00f3 el Gobierno de Sonora, a trav\u00e9s del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado de Sonora (Isssteson), en el marco del D\u00eda Mundial del Coraz\u00f3n del 29 de septiembre.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>El doctor Jael Antonio Hern\u00e1ndez Guizar, jefe de la Divisi\u00f3n de Medicina del Centro M\u00e9dico \u201cDr. Ignacio Ch\u00e1vez\u201d en Hermosillo, en el tema del coraz\u00f3n, detall\u00f3 que el infarto es un hecho que ocurre cuando una arteria tiene una obstrucci\u00f3n, reduciendo la llegada de sangre y ox\u00edgeno al \u00f3rgano, y si esa circulaci\u00f3n no se recupera a tiempo, las c\u00e9lulas empiezan a morir.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Explic\u00f3 que, a pesar de que no todos los factores de riesgo se pueden modificar, como la edad o antecedentes familiares, muchos otros s\u00ed, por eso consider\u00f3 que lo m\u00e1s importante es no fumar, controlar adecuadamente la presi\u00f3n arterial, el colesterol y la glucosa en la sangre, as\u00ed como mantener actividad f\u00edsica regular, procurar un peso saludable y llevar una alimentaci\u00f3n equilibrada.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u201cSi una persona presenta dolor o presi\u00f3n en el pecho, especialmente si se acompa\u00f1a de falta de aire, sudoraci\u00f3n, n\u00e1usea o malestar intenso, debe solicitarse atenci\u00f3n m\u00e9dica de urgencia y no esperar a que se le pase\u201d, se\u00f1al\u00f3.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Destac\u00f3 que no es recomendable perder tiempo buscando remedios caseros ni trasladarse largas distancias para buscar determinado hospital, pues cuando se trata de un infarto, cada minuto cuenta.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u201cPrevenir un infarto no significa solamente hacerse estudios, significa principalmente controlar los factores que van da\u00f1ando las arterias durante a\u00f1os\u201d, dijo el especialista de Isssteson.<\/p>\n<p><strong>Fecha de publicaci\u00f3n\u00a0 mi\u00e9rcoles 30 \u00a0de septiembre de 2026<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>HERMOSILLO, SONORA, MX\u00a0 \u2014 Un llamado a cambiar h\u00e1bitos alimenticios, hacer ejercicio y reducir el&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":253616,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[2216],"tags":[13131,13133,13132],"class_list":["post"],"yoast_head":" \n<title>Sonora en Equipo. 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