CIUDAD DE M\u00c9XICO. MX. \u2014 Al menos una cuarta parte de la poblaci\u00f3n adulta del mundo, unos 1.400 millones de personas, se encuentra en peligro de sufrir enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, demencia y c\u00e1ncer debido a sus h\u00e1bitos sedentarios, seg\u00fan refleja en un estudio la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS). Adem\u00e1s, el sedentarismo es uno de los principales factores de muerte prematura. <\/p>\n
En 2016, cerca de una de cada tres mujeres y uno de cada cuatro hombres en todo el mundo no alcanzaban los niveles recomendados de actividad f\u00edsica para mantenerse saludables: Al menos 150 minutos de ejercicio moderado o 75 minutos de actividad vigorosa a la semana.<\/p>\n
Los niveles globales de actividad f\u00edsica no han percibido una mejora desde 2001, seg\u00fan el estudio, que ha sido realizado por investigadores de la OMS y publicado en \u2018The Lancet Global Health\u2019.<\/p>\n
Las tasas m\u00e1s altas de sedentarismo en adultos se registraron en 2016 en lugares como Kuwait, Samoa Americana, Arabia Saud\u00ed e Irak, donde m\u00e1s de la mitad de los adultos no realizaban la actividad suficiente para proteger su salud.<\/p>\n
\u201cA diferencia de otros grandes riesgos globales para la salud, los niveles de actividad f\u00edsica insuficiente no est\u00e1n disminuyendo en el mundo y m\u00e1s de un cuarto de todos los adultos no alcanza los niveles recomendados de actividad f\u00edsica para mantener una buena salud\u201d,<\/em> ha explicado Regina Guthold, que se encuentra al frente de la investigaci\u00f3n.<\/p>\n Seg\u00fan la OMS, el sedentarismo es uno de los principales factores de muerte prematura en todo el mundo dado que incrementa el riesgo de enfermedades no transmisibles (ENT) como las cardiovasculares, el c\u00e1ncer o la diabetes.<\/p>\n Mediante el ejercicio f\u00edsico, se pueden lograr un mejor estado de salud muscular y cardiorespiratorio, una mejor salud \u00f3sea, un mayor control de peso y un menor riesgo de hipertensi\u00f3n, cardiopat\u00edas, ataques de apoplej\u00eda, diabetes depresi\u00f3n y varios tipos de c\u00e1ncer.<\/p>\n El estudio, que revela que los bajos niveles de actividad f\u00edsica predominan en pa\u00edses de altos ingresos respecto a los pa\u00edses m\u00e1s pobres, se\u00f1ala que dichos niveles incrementaron un 5 por ciento entre 2001 y 2016 en los estados con mayor PIB.<\/p>\n <\/p>\n (FECHA DE PUBLICACI\u00d3N.08\/092018 \/\/ ID \/rtve.es)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" CIUDAD DE M\u00c9XICO. MX. \u2014 Al menos una cuarta parte de la poblaci\u00f3n adulta del…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":44277,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post"],"yoast_head":" \nRiesgo de muerte prematura<\/strong><\/h4>\n