La Encuesta Nacional sobre Satisfacci\u00f3n Subjetiva con la Vida y la Sociedad (elaborada por el Seminario Satisfacci\u00f3n Subjetiva con la Vida y la Sociedad de la UNAM, 2015) revel\u00f3 que en M\u00e9xico, en una escala del uno al 10, el promedio de satisfacci\u00f3n con la vida (felicidad) en general es de 8.53. El 82.3% de la poblaci\u00f3n est\u00e1 netamente satisfecha y s\u00f3lo 17.5% est\u00e1 insatisfecha. Seg\u00fan el estudio, la vida familiar ocupa el promedio m\u00e1s alto de satisfacci\u00f3n.<\/p>\n
Desde 2013, las Naciones Unidas celebran cada 20 de marzo el D\u00eda Internacional de la Felicidad, como reconocimiento del importante papel que desempe\u00f1a en la vida de las personas. En 2015, ese organismo lanz\u00f3 los 17 Objetivos de Desarrollo Sostenible, que pretenden poner fin a la pobreza, reducir la desigualdad y proteger nuestro planeta, tres aspectos primordiales que contribuyen a garantizar el bienestar y la felicidad.<\/p>\n
\nPero, \u00bfqu\u00e9 es la felicidad?<\/h3>\n
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\u00bfQu\u00e9 nos hace felices?, \u00bfpara qu\u00e9 queremos ser felices?, son cuestionamientos subjetivos, personales, a veces sin respuesta. Comer lo que nos gusta, criar hijos, tener familia, relacionarnos de manera positiva con la gente que nos rodea, son s\u00f3lo algunos elementos de los muchos que contribuyen a lograr ese estado grato de satisfacci\u00f3n.<\/p>\n
La felicidad no es un ente que se deba perseguir insistentemente, sino un estado asociado a una emoci\u00f3n positiva, seg\u00fan la psicolog\u00eda; para muchos fil\u00f3sofos constituye el fin \u00faltimo del ser humano, relacionado m\u00e1s con una forma de caminar por la vida, que con el lugar al cual se llega. Por ello, su b\u00fasqueda obsesiva conduce a la frustraci\u00f3n, pues al obsesionarnos con ella, parece que se vuelve inalcanzable.<\/p>\n
S\u00e1nchez, expuso que la felicidad est\u00e1 dada por los eventos y las cosas que satisfacen nuestras necesidades. \u201cHay que aceptar que es un concepto que debemos construir para intentar disfrutarlo en el momento que aparezca\u201d.<\/em><\/p>\n En tanto, Paulina Rivero, directora del Programa Universitario de Bio\u00e9tica (PUB), se\u00f1al\u00f3 que para el tao\u00edsmo, una filosof\u00eda de la antigua China, la felicidad se encuentra cuando la persona sabe conformarse, cuando se percata de que est\u00e1 bien con lo que tiene y no necesita m\u00e1s porque la \u201cfelicidad est\u00e1 en m\u00ed y no en lo que adquiero de afuera: reputaci\u00f3n, fama o dinero\u201d.<\/em><\/p>\n La felicidad, explic\u00f3 Hugo S\u00e1nchez, es la sensaci\u00f3n de creer y tener esperanza en el futuro, en que las \u201ccosas\u201d<\/em> estar\u00e1n bien, sentirse con \u00e1nimos y en una situaci\u00f3n en la cual parece que las relaciones marchan de manera positiva.<\/p>\n El problema aparece cuando creemos que la felicidad debe permear toda nuestra vida, pues debemos transitar por cada emoci\u00f3n que existe: tristeza, ira, ansiedad, miedo, etc\u00e9tera; \u201ceso nos permite tener una correcta adaptaci\u00f3n al medio\u201d.<\/em><\/p>\n Aunque sea una sensaci\u00f3n de bienestar muy intensa, la felicidad nos resta atenci\u00f3n en el ambiente y minimizamos errores que pueden ser importantes. \u201cEs un estado deseado, pero de poca ponderaci\u00f3n de los eventos que suceden. Bajo esa perspectiva, es importante no mantenernos completamente felices todo el tiempo\u201d.<\/em><\/p>\n Lo normal es transitar entre todos los estados emocionales; por ejemplo, ante la p\u00e9rdida de un familiar no se puede estar feliz. Se necesita una regulaci\u00f3n de las emociones.<\/p>\n Pero, \u00bfqu\u00e9 nos hace felices? Es un cuestionamiento subjetivo y personal; corresponde a las caracter\u00edsticas de nuestro entorno, historia de aprendizaje y expectativas. En general, nos da felicidad mantenernos en una situaci\u00f3n donde sentimos que avanzamos en nuestras metas personales.<\/p>\n \u201cLo que cambia es el medio para alcanzar ese bienestar: apreciar una obra de arte, leer un libro, comer nuestro alimento favorito, andar en bicicleta, tomar un caf\u00e9 al atardecer, tener sexo o criar hijos; todo ello puede ser lo que nos motiva o nos hace sentir bien\u201d.<\/em><\/p>\n En los ni\u00f1os, el control emocional tiende m\u00e1s a las emociones positivas: cantan, bailan, brincan. Tienen sus necesidades cubiertas y su sensaci\u00f3n de positividad emerge m\u00e1s f\u00e1cilmente, a\u00f1adi\u00f3 el universitario.<\/p>\n \u00bfPara qu\u00e9 queremos ser felices?, es una pregunta sin respuesta, porque es un fin en s\u00ed mismo, es lo que todos buscamos, a lo que todos aspiramos, dijo Paulina Rivero. Lo m\u00e1s importante no es el dinero, la fama o el poder, \u201csino tratar de ser felices y ayudar a que los dem\u00e1s tambi\u00e9n lo sean\u201d.<\/em><\/p>\n En la actualidad, opin\u00f3 la fil\u00f3sofa, para la mayor\u00eda de la gente la felicidad viene dictada por la publicidad. \u201cNos hacen creer que seremos felices si logramos cierto estatus econ\u00f3mico, si tenemos ropa de determinada marca, coche o apariencia, y una vez que lo logramos, la promesa no se cumple, porque eso no nos da la felicidad\u201d.<\/em><\/p>\n Esta emoci\u00f3n, que desempe\u00f1a uno de los papeles centrales en la vida de las personas, est\u00e1 vinculada a la capacidad de estar contento con uno mismo y con lo que hay, sin querer agregar m\u00e1s, porque si lo hacemos volvemos al descontento.<\/p>\n \u201cTenemos que abrir los ojos y darnos cuenta de que tenemos que dejar de ser consumistas y apreciar lo que tenemos: salud, hijos, familia, trabajo\u2026 eso es lo que se requiere, lo dem\u00e1s sobra\u201d.<\/em><\/p>\n Un estudio se\u00f1ala que la felicidad depende de la forma en que nos relacionamos a lo largo del d\u00eda, es lo que llamamos \u2018llevarte bien con la gente\u2019<\/em>, hacernos la vida grata.<\/p>\n Adem\u00e1s, se debe considerar que quien no tenga un medio material b\u00e1sico, como la alimentaci\u00f3n, dif\u00edcilmente podr\u00e1 ser feliz, \u201cas\u00ed que hay que luchar por una mayor equidad\u201d.<\/em><\/p>\n Por \u00faltimo, Rivero consider\u00f3 que a diferencia de los d\u00edas creados por las empresas para hacernos gastar, como el de las madres o del amor y la amistad, el de la felicidad es una invitaci\u00f3n a pensar, reflexionar y cambiar la perspectiva que tenemos.<\/p>\n Publicada 19\/03\/2019 \/\/ Con informaci\u00f3n de Infobae )<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" CIUDAD DE M\u00c9XICO. 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