CIUDAD DE M\u00c9XICO. MX. \u2014 – Una investigaci\u00f3n de la Universidad de Lund, Suecia encontr\u00f3 que las mujeres que beben caf\u00e9 en exceso presentan una reducci\u00f3n de senos. <\/p>\n
Este efecto negativo del caf\u00e9 en los senos se debe a que la bebida estimulante altera un gen que puede achicar los senos en un 17 por ciento.<\/p>\n
Pero no todas son malas noticias, ya que tambi\u00e9n encontraron efectos positivos tres sustancias encontradas en el caf\u00e9 para evitar el c\u00e1ncer de seno; la cafe\u00edna, la hidroxil hidroquinona y el kahweol.<\/p>\n
Al mismo tiempo, la cafe\u00edna ayuda a regular la cantidad de estr\u00f3genos, que en caso de encontrarse en cantidades elevadas se convierte en factor de riesgo para c\u00e1ncer de seno.<\/p>\n
El caf\u00e9 ha sido objeto de diversos estudios sobre el impacto que tiene en la salud. Investigadores de la Universidad del Sur de Australia encontraron que beber m\u00e1s de seis tazas de caf\u00e9 al d\u00eda podr\u00eda ser peligroso para la salud.<\/p>\n
Dos o tres tazas de caf\u00e9 pueden aportar beneficios para la vista, de acuerdo a investigadores de la Universidad Iusa de Coimbra ya que la cafe\u00edna ayuda a bajar la inflamaci\u00f3n de la retina en caso de isquemia. De esta manera, el consumo de dos o tres caf\u00e9s al d\u00eda resulta una pr\u00e1ctica saludable para proteger las c\u00e9lulas de la retina.<\/p>\n
Sin embargo, cuando esta sustancia se toma con moderaci\u00f3n y endulzado con sustituto de az\u00facar o amargo, suele tener beneficios y aporta elementos que ayudan a prolongar la vida.<\/p>\n
Una taza de caf\u00e9 negro aporta solamente dos calor\u00edas y sus efectos ben\u00e9ficos son muchos. Espabila, acelera la tasa metab\u00f3lica, y disminuye el riesgo de algunas enfermedades.<\/p>\n
Tambi\u00e9n ayuda en la p\u00e9rdida de peso, mejorar la concentraci\u00f3n mental y a realizar mejor la rutina de ejercicios.<\/p>\n
Beber caf\u00e9 se asocia con una disminuci\u00f3n de riesgo de padecer diabetes tipo 2 y de la enfermedad de Alzheimer. El caf\u00e9 es une fuente excelente de antioxidantes porque pueden impedir que las c\u00e9lulas se da\u00f1en.<\/p>\n
Sin embargo, los beneficios del caf\u00e9 se cancelan al momento de pedir elaboradas bebidas que adicionan ingredientes como los caf\u00e9s Frappuccinos, los caf\u00e9s helados con leches y endulzantes excesivos.<\/p>\n
Sin embargo se debe tomar en cuenta que la cafe\u00edna es adictiva, reducir el consumo de manera r\u00e1pida y dr\u00e1stica pues causar s\u00edntomas de abstinencia, como dolores de cabeza, mareos e irritabilidad. Tampoco es recomendable para los ni\u00f1os y esta recomendaci\u00f3n incluye todas las bebidas con cafe\u00edna y endulzantes excesivos.<\/p>\n
La mejor manera de saber s\u00ed es demasiado caf\u00e9 es pensar y poner atenci\u00f3n en c\u00f3mo se siente despu\u00e9s de haber bebido una taza de caf\u00e9, si se presentan s\u00edntomas como arritminas, es mejor parar de consumirlo.<\/p>\n
(Publicado el 18\/06\/2019 \/ Juan Leyva 18 de Junio de 2019<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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