{"id":64702,"date":"2019-07-29T14:00:11","date_gmt":"2019-07-29T21:00:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sonoraenequipo.com.mx\/?p=64702"},"modified":"2019-07-30T06:57:56","modified_gmt":"2019-07-30T13:57:56","slug":"la-comida-chatarra-acelera-el-envejecimiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sonoraenequipo.com.mx\/la-comida-chatarra-acelera-el-envejecimiento\/","title":{"rendered":"La comida chatarra acelera el envejecimiento"},"content":{"rendered":"<p>HERMOSILLO,SONORA.\u2014 \u00a0 Exhorta la Secretar\u00eda de Salud Sonora a evitar la comida chatarra ya que, entre otras malas consecuencias, aceleran el proceso de envejecimiento. <\/p>\n<p>Manuel Carvajal Burruel, director general de Servicios de Salud a la Persona, explic\u00f3 que ese tipo de comidas contienen una elevada cantidad de oxidantes, las cuales atacan a las c\u00e9lulas sanas, pero tambi\u00e9n al tejido conocido como col\u00e1geno.<\/p>\n<p>Explic\u00f3 que existen dos tipos de envejecimiento, el que se presenta de manera natural en todo el organismo, conocido como global y, el parcial, que sucede cuando el proceso predomina en alg\u00fan sector del cuerpo.<\/p>\n<p>Llevar una alimentaci\u00f3n completa y equilibrada, donde se incluya vitaminas y minerales, puede retrasar el envejecimiento hasta 12 a\u00f1os, de ah\u00ed la importancia de incluir antioxidantes\u0094, enfatiz\u00f3 el funcionario estatal.<\/p>\n<p>Agreg\u00f3 que alimentos como ajo, frambuesa, fresas, kiwis, ar\u00e1ndanos, frutos secos, semillas de uvas, pimientos, chiles, zanahoria, tomate y naranja, contienen grandes cantidades de antioxidantes, los que recomend\u00f3 incluir en la dieta diaria.<\/p>\n<p>Para aumentar la expectativa de vida, dijo, adem\u00e1s de una dieta equilibrada, es necesario consumir ciertos suplementos alimenticios que restrinjan la formaci\u00f3n de oxidantes, tales como la vitamina E, zinc, cobre y manganeso.<\/p>\n<p>Fecha de publicaci\u00f3n 29\/07\/2019<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>HERMOSILLO,SONORA.\u2014 \u00a0 Exhorta la Secretar\u00eda de Salud Sonora a evitar la comida chatarra ya que,&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":178,"featured_media":64703,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[2216],"tags":[3317],"class_list":["post"],"yoast_head":" \n<title>Sonora en Equipo. 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