HERMOSILLO, SONORA. MX. \u2014 Con el fin de mejorar h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n y actividad f\u00edsica adecuada para lograr frenar el sobrepeso y la obesidad, la Secretar\u00eda de Salud en el estado intensific\u00f3 las acciones de prevenci\u00f3n, promoci\u00f3n y detecci\u00f3n, del 27 al 31 de enero.<\/p>\n
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Omar Gadier Leal L\u00f3pez, responsable estatal del programa de Diabetes, inform\u00f3 que durante la Semana Estatal contra el Sobrepeso y la Obesidad se realizaron actividades de sensibilizaci\u00f3n a la poblaci\u00f3n sobre la enfermedad y sus consecuencias.<\/p>\n
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En los Centros de Salud se tuvieron diversas actividades, detall\u00f3, que consistieron en la realizaci\u00f3n de marchas, carteles, exposiciones, capacitaciones al personal de salud, sesiones educativas con pacientes, as\u00ed como detecciones en colonias y escuelas.<\/p>\n
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\u201cEl objetivo que se busca es el de mejorar los h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n y actividad f\u00edsica adecuada, para lograr frenar el sobrepeso y la obesidad en la poblaci\u00f3n sonorense, donde participan las instituciones del sector salud, instituciones p\u00fablicas, privadas y asociaciones civiles\u201d,<\/em> indic\u00f3.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n La obesidad en los j\u00f3venes pudiera desencadenar a futuro otros problemas de salud, a\u00f1adi\u00f3 el funcionario estatal, sobre todo a nivel cardiovascular, como la hipertensi\u00f3n y los infartos en edades tempranas, por lo que se debe acudir a recibir atenci\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Tambi\u00e9n ocasiona otras complicaciones, se\u00f1al\u00f3 Leal L\u00f3pez, como problemas ortop\u00e9dicos, respiratorios, digestivos, trastornos endocrinol\u00f3gicos, h\u00edgado graso, y en las mujeres, el s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico y alteraciones en el ciclo menstrual.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Ante esto, coment\u00f3, se recomienda como medida principal la prevenci\u00f3n mediante un estilo de vida saludable, alejado del sedentarismo en el que se tenga una alimentaci\u00f3n balanceada que incluya el consumo de frutas, verduras y se realice actividad f\u00edsica.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n \u201cQuienes ya presentan sobrepeso u obesidad, se les recomienda acudir de inmediato a buscar atenci\u00f3n a su centro de salud m\u00e1s cercano para evitar complicaciones tempranas, y a los j\u00f3venes que a\u00fan no lo padecen, que agreguen a su vida h\u00e1bitos saludables\u201d,<\/em> apunt\u00f3.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Otras recomendaciones, agreg\u00f3, consisten en racionar su comida en cuatro o cinco porciones peque\u00f1as al d\u00eda de alimentos saludables, eliminar las bebidas azucaradas como jugos o refrescos de su dieta diaria, reducir la ingesta de harinas refinadas y optar mejor por productos integrales.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Tambi\u00e9n, puntualiz\u00f3, realizar actividad f\u00edsica por lo menos una hora al d\u00eda como caminar, correr o andar en bicicleta para gastar las calor\u00edas consumidas en las comidas, ya que la obesidad se debe a un desbalance de lo que se consume y gasta.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Por \u00faltimo, el funcionario estatal recomend\u00f3 acudir con un profesional de la salud para que les cree un plan balanceado de alimentaci\u00f3n de acuerdo a su situaci\u00f3n y en caso de que ya se presente obesidad, ir con un endocrin\u00f3logo para descartar que ya presenten complicaciones o en su caso, recibir el tratamiento necesario.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n PUBLICADO EL 01\/02\/2020)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" HERMOSILLO, SONORA. MX. \u2014 Con el fin de mejorar h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n y actividad f\u00edsica…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":77082,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[],"class_list":["post"],"yoast_head":" \n