LIMA, PER\u00da. \u2014 Dolor constante de cabeza, mareos, palpitaciones y falta de aire son los principales s\u00edntomas de estar sufriendo un cuadro de hipertensi\u00f3n, por lo que es necesario que esta enfermedad sea controlada de inmediato para evitar dolencias cardiacas y da\u00f1o renal.<\/p>\n
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Esta advertencia la hizo el cardi\u00f3logo de Essalud, <\/strong>Johnny Siccha Mart\u00ednez<\/em>, quien explic\u00f3 que la hipertensi\u00f3n es una enfermedad cr\u00f3nica silenciosa pues, generalmente, no presenta s\u00edntomas.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Se le considera responsable de una alta mortalidad por infartos cardiacos, accidentes cerebro vasculares y de severas discapacidades como insuficiencia cardiaca, insuficiencia renal o d\u00e9ficit de irrigaci\u00f3n cerebral que puede originar par\u00e1lisis o demencia.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Siccha Mart\u00ednez indic\u00f3 que esta enfermedad se puede prevenir disminuyendo la ingesta de sal, siguiendo una dieta rica en frutas y vegetales, realizando ejercicios aer\u00f3bicos y evitando la ingesta excesiva de alcohol y tabaco.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Asimismo, alert\u00f3 que el riesgo es mayor cuando a la hipertensi\u00f3n se suman otras condiciones como el colesterol, la diabetes o la obesidad y por ello, el primer paso para prevenirla y controlarla es detectarla.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n