{"id":82071,"date":"2020-03-30T23:55:07","date_gmt":"2020-03-31T06:55:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sonoraenequipo.com.mx\/?p=82071"},"modified":"2020-03-31T15:01:41","modified_gmt":"2020-03-31T22:01:41","slug":"los-peligros-del-aislamiento-domiciliario-para-las-personas-mayores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sonoraenequipo.com.mx\/los-peligros-del-aislamiento-domiciliario-para-las-personas-mayores\/","title":{"rendered":"Los peligros del aislamiento domiciliario para las personas mayores"},"content":{"rendered":"<p>MADRID, ESPA\u00d1A. \u2014 Expertos de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC) han avisado\u00a0 que el aislamiento domiciliario en el que tiene que estar la sociedad espa\u00f1ola para frenar la pandemia del coronavirus, puede favorecer en las personas mayores estados depresivos y sensaci\u00f3n de vulnerabilidad y miedo.<\/p>\n<p> <\/p>\n<p>En Espa\u00f1a hay m\u00e1s de dos millones de personas mayores de 65 a\u00f1os que viven solas, de las cuales m\u00e1s de 850.000 tienen 80 a\u00f1os o m\u00e1s. <em>\u00abLa disminuci\u00f3n significativa de las actividades y rutinas cotidianas, una baja estimulaci\u00f3n sensorial y una disminuci\u00f3n del contacto social pueden alterar su estado an\u00edmico\u00bb,<\/em> ha explicado la profesora de psicolog\u00eda de la UOC, Alba P\u00e9rez.<\/p>\n<p>Asimismo, la experta en psicolog\u00eda y envejecimiento de la UOC, Montserrat Lacalle, ha apostillado que si la persona que vive sola sol\u00eda salir y tener contacto social, el aislamiento puede influir negativamente en su estado de \u00e1nimo, favoreciendo ciertos estados depresivos.<\/p>\n<p>Y es que, apostilla, ser poblaci\u00f3n de riesgo les puede llevar a tener una percepci\u00f3n m\u00e1s negativa de la situaci\u00f3n, con un aumento de la sensaci\u00f3n de vulnerabilidad y miedo.<\/p>\n<h3><strong>Enemigo del aislamiento: La inactividad <\/strong><\/h3>\n<h3><\/h3>\n<h3>\u00abUn enemigo del aislamiento es la inactividad. Por lo tanto tambi\u00e9n es clave planificar las tareas a realizar cada d\u00eda, aunque muchas de ellas puedan ser a nivel dom\u00e9stico.<\/h3>\n<p>Aunque sean actividades menores, el objetivo es evitar la inactividad que puede desembocar en un bajo estado de \u00e1nimo\u00bb, ha se\u00f1alado Lacalle, a lo que P\u00e9rez ha abogado por seguir unas rutinas cada d\u00eda: respetar el horario de levantarse, de irse a dormir, de las comidas, entre otras cuestiones &#8230;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.infosalus.com\/mayores\/noticia-peligros-aislamiento-domiciliario-personas-mayores-20200317143403.html\"><strong>LEER M\u00c1S PINCHE AQU\u00cd<\/strong><\/a><\/p>\n<p>(PUBLICADO EL 31\/03\/2020)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>MADRID, ESPA\u00d1A. \u2014 Expertos de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC) han avisado\u00a0 que el&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":82077,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post"],"yoast_head":" \n<title>Sonora en Equipo. 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