Llaman a prevenir infartos con hábitos saludables
HERMOSILLO, SONORA, MX — Un llamado a cambiar hábitos alimenticios, hacer ejercicio y reducir el estrés realizó el Gobierno de Sonora, a través del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado de Sonora (Isssteson), en el marco del Día Mundial del Corazón del 29 de septiembre.
El doctor Jael Antonio Hernández Guizar, jefe de la División de Medicina del Centro Médico “Dr. Ignacio Chávez” en Hermosillo, en el tema del corazón, detalló que el infarto es un hecho que ocurre cuando una arteria tiene una obstrucción, reduciendo la llegada de sangre y oxígeno al órgano, y si esa circulación no se recupera a tiempo, las células empiezan a morir.
Explicó que, a pesar de que no todos los factores de riesgo se pueden modificar, como la edad o antecedentes familiares, muchos otros sí, por eso consideró que lo más importante es no fumar, controlar adecuadamente la presión arterial, el colesterol y la glucosa en la sangre, así como mantener actividad física regular, procurar un peso saludable y llevar una alimentación equilibrada.
“Si una persona presenta dolor o presión en el pecho, especialmente si se acompaña de falta de aire, sudoración, náusea o malestar intenso, debe solicitarse atención médica de urgencia y no esperar a que se le pase”, señaló.
Destacó que no es recomendable perder tiempo buscando remedios caseros ni trasladarse largas distancias para buscar determinado hospital, pues cuando se trata de un infarto, cada minuto cuenta.
“Prevenir un infarto no significa solamente hacerse estudios, significa principalmente controlar los factores que van dañando las arterias durante años”, dijo el especialista de Isssteson.
Fecha de publicación miércoles 30 de septiembre de 2026
