Recomendaciones para cuidar la piel de los rayos del sol

HERMOSILLO,SONORA.-Los efectos de los rayos ultravioleta en la piel y el organismo pueden ser devastadores, por lo cual es importante tomar algunas precauciones, informó el Isssteson, a través de su especialista en dermatología Irma Dolores Pérez Félix.

Detalló que es importante tener como prioridad el cuidado de la piel, aún cuando la exposición al Sol sea de pocos minutos, ya que exponerse a los rayos solares sin el uso de protección, sumando además una dieta poco saludable, el tabaquismo o una deficiente hidratación, puede provocar daños.

Ante ello, la experta del Instituto recomendó cinco aspectos que se deben tomar en cuenta durante los días de asueto de Semana Santa y siempre.
Primero, evitar exponerse al Sol entre las 10:00 y las 16:00 horas, ya que es durante este lapso de tiempo que los rayos son más intensos y causan más daños a la piel.

Explicó que la alta radiación no sólo provoca quemaduras en la piel, sino que también afecta al sistema inmunológico, puede dañar los ojos y acelerar el envejecimiento.Como segundo punto expuso que es necesario el uso de bloqueadores solares, de preferencia los que tengan factor de protección solar (SPF) de mínimo 30 y que cubra frente a los rayos ultravioleta UVA y UVB.

Fecha de publicación 17/04/2019